Переживаем вместе.Техника «Вулкан».

От автора: Из опыта работы. В свете последних событий, хочу поделиться фрагментом из опыта работы с последствиями ЧС. Я проводила короткие антистресс-тренинги некоторое время спустя после терактов в Волгограде. Работа строилась по обычному сценарию — шеринг,...

Как отпустить человека? Техника «неотправленное письмо»

От автора: Когда не получается забыть, я уж молчу про простить — может помочь «неотправленное письмо». Описание техники «неотправленное письмо» — в этой статье. Даже физическое расставание не всегда говорит о том, что люди расстались....