Разрушающее спокойствие: что не так с теорией «осознанности»

От автора: Осознанность как мироощущение (а именно так переводится mindfulness) — мечта любого человека. Так было во все времена: все и всегда хотели переживать каждый момент жизни правильно, избавиться от рассеянности и научиться концентрироваться на каждом своем...

Комплекс Электры: синдром покинутой девочки

От автора: «Папина любимица», потерявшая отца, не просто переживает тяжелую личную травму. Она попадает в тесную ловушку архетипической модели поведения, которая может повлиять на всю ее дальнейшую жизнь. В ком сегодня можно узнать античную Электру и как освободиться...

Мы растим детей, а не цветы

От автора: «Пожалуйста, не забывай … мы растим детей, а не цветы!» Моя жена напомнила мне, как важно, чтобы родители не забывали о своих приоритетах. Дети и их самоуважение гораздо важнее любого предмета, который они могут сломать или испортить. Разбитое...

Как перестать орать на своих детей

«Перестань плакать и надень уже, наконец, свои ботинки, как я и просил еще 10 минут назад!» – кричит отец на своего 6-летнего сына. И каждый раз, когда он произносит нечто подобное, где-то в глубине его души появляется беспокойство. В памяти сразу всплывает миллион...

Как вести себя с обесценивающими людьми

От автора: Есть люди, для которых обесценивание – практически единственная модель общения.Такой способ мыслить и способ жить. Причем они этого не замечают, не осознают и даже не представляют, что можно-то и по-другому. Обесценивание – это защитный механизм от...

Отпустите детей: Как подготовить детей ко взрослой жизни

От автора: С каждым годом в мире все больше детей до болезненной степени полагаются на маму с папой. Поступая в вуз, они еще не сформировались как личности. Опытный декан первого курса Стэнфордского университета и мать двоих подростков Джули Литкотт-Хеймс связывает...

Волосы — психосоматические причины проблем с волосами

От автора: Волосы символизируют свободу, силу и власть. В прежние времена длинные волосы были обычно знаком свободного человека, знаком свободы. Короткие волосы, напротив, обозначали ограничение власти, свободы и достоинства человека. Если у тебя проблемы с волосами,...

Пассивная агрессия мужчины: причины, проявления и последствия

От автора: Пассивная агрессия – это хроническое невыполнение по времени и по существу договоров и обещаний, откладывание дел со дня на день, странная забывчивость в выполнении просьб. Это игнорирование ожиданий окружающих, обесценивание собеседника, например, в форме...

Любовь и привязанность — существенная разница

От автора: Привязанность говорит: я люблю тебя, поэтому сделай меня счастливым. Истинная любовь говорит: я люблю тебя, поэтому я желаю тебе счастья. Проблема в том, что мы всегда путаем любовь и привязанность. Мы полагаем, что ухватиться и держать — это...

Притча о бабочке или о том, как добрыми делами выстлана дорога в ад

От автора: Я просил сил… А жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильным. Я просил мудрости… А жизнь дала мне проблемы для разрешения. Я просил богатства… А жизнь дала мне мозг и мускулы, чтобы я мог работать. Я просил возможность летать…А жизнь дала мне...