Жертвенное поведение, патологическое терпение и неискупаемое чувство возникают в те моменты, когда в семье нарушается баланс между психологической поддержкой и последствиями. Эти установки закладываются в детстве, когда ребенок сталкивается с обвинениями в том, что он не мог контролировать или и
Истоки психологии жертвы
Маленький ребенок, например, не может контролировать свои биологические процессы. Если родители систематически наказывают его за намокшие подгузники или случайные срыгивания ребенка, у него должен быть опыт, где он виноват в том, что это часть его природы. Постоянные упреки в таких приспособлениях фиксируются в соответствии с чувством вины ребенка за свои естественные формы.
Дети не способны искупить вину, когда они не могут оправдать ожидания родителей из-за своего возраста. Ребенок, находясь в полной зависимости от взрослых, физически и эмоционально бессилен влиять на их агрессию. Если его постоянно упрекают за невыполненные задачи, которые объективно ему не под силу, это становится формой жертвенного поведения. Например, трехлетнего ребенка могут назначить ответственным за безопасность младшего брата, хотя это явно ограничивает его способности. Когда задача оказывается невыполненной, ребенок сталкивается с упреками и осуждением, считая, что он виноват.
Чувство вина как инструмент манипуляции
Неблагополучный ребенок может нести ответственность за благополучие родителей, семейное счастье, здоровье близких или нереализованные амбиции. Однако возложение таких обязательств становится мощным средством формирования вины. Это приводит к тому, что человек, выросший с чувством вины, соблюдает осторожность в развитии своих интересов, стыдится своего настроения и боится сказать «нет».
Такой человек:
- Легко терпит унижения или трудности.
- Не умеет думать о себе и просить о помощи.
- Проявляет пассивную агрессию, так как не знает, как выразить свои чувства напрямую.
Стыд, страх и вина способствуют уровню соответствующей самооценки и самоуважению. В восприятии такого человека у других людей всегда больше
Цикл ограничений и выгод
Интересно, что жертвенное поведение со временем может принести «парадоксальную выгоду». Терпение и страдание становятся своего рода способом, с помощью которого человек мстит миру за перенесенную боль. Либо он сам становится объектом для тех людей, которые хотят вылить свою агрессию тех, кто хочет выразить агрессию.
Выход из жертвенности
Освобождение от этого замкнутого круга требует кропотливой работы:
- Восстановления прав на свои желания и интересы.
- Развития самооценки и признания
- Переосмысления отношения к вине и стыду.
Каждый шаг на пути к свободе от жертвенности — это возвращение к себе
Получить онлайн-интернет-консультацию у автора статьи можно по этой ссылке
Обсуждение